چوارشه‌ممه‌ ۲۹ خه‌رمانان ۱۳۹۶
ئه‌ندازه‌ي‌ فۆنت :  

خواردنەوەی شیر سوودی بۆ چالاکیی مێشک هەیە


بەپێی توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری نێونەتەوەیی شیرەمەنیی لە چاپ دراوە، خواردنەوەی پەرداخێک شیر لە رۆژدا نەک هەر بەشێک لە پێداویستییەکانی لەش بە مادە دەوڵەمەندەکان دابین دەکات، بەڵکو کارتێکەریی بەرچاوی لەسەر چالاکیی مێشک و تەندروستیی دەروونیش هەیە. توێژەران تێگەیشتوون ئەو گەورە ساڵانەی بە رادەی پێویست شیر و شیرەمەیی دەخۆنەوە بە بەراورد لەگەڵ ئەو کەسانەی شیر ناخۆنەوە، خاڵی باشتریان لە تاقیکردنەوەکانی هاوپەیوەند بە چالاکیی مێشک بەدەست هێناوە.
بەپێی رێنماییەکانی خۆراک و پارێزی خۆراکی ئەمریکا لە ساڵی 2010، گەورەساڵان دەبێ رۆژانە 3 پەرداخ شیری کەم چەور یا بێ چەوریی بخۆنەوە. ئەم رێژەیە 9 مادەی دەوڵەمەندی پێویست بۆ لەش لەوان کالیسۆم دابین دەکات.


په‌سه‌ند کردن - 
کۆمێنت - 
بڵاو کردنه‌وه‌ - 
ئیمه‌یل - 
چاپي كه
به‌روار: 2015-01-06 | په‌نجه‌ره: تازه‌ترین زانیارییەکان | سه‌ردان: 709 | Like: 0